Odmień 2 śniadanie! – Zuzanna Antecka
Z mojego dietetycznego i ciotecznego doświadczenia wynika, że wiele dzieci ma problem z drugim śniadaniem. Sama nie mam najlepszych wspomnień ze szkolnych posiłków. Jak jest z Wami? Wspominacie z rozrzewnieniem kanapki na przerwie, czy wręcz odwrotnie?
Batoniki zbożowe – domowa przekąska na drugie śniadanie
Co dać dziecku zdrowego do szkoły na drugie śniadanie? No ile można dawać kanapki z kremem czekoladowym! A czasem zapomniał że w ogóle ma śniadanie… By zjadł coś pożywnego dostaje jogurcik do picia, jednak to mało. Teraz zajada batoniki zbożowe!
Sposoby na zdrowe przekąski dla dzieci i dorosłych – Iza Kornet
W zeszłym tygodniu miałam przyjemność uraczyć Was i Wasze dzieci zdrowym śniadaniem. Pierwszy posiłek jest najważniejszy, ale nie tylko nim człowiek żyje. Warto zadbać o to, aby i przekąski miały jakąkolwiek wartość odżywczą i nie były kolejną dokładką do problemów: z próchnicą, z otyłością, z cukrzycą. Jako świadomi rodzice wiecie, jak smutno wyglądają jadłospisy w szkołach i przedszkolach. Są wakacje – dużo wolnego, leniwe dni, można zaszaleć w kuchni. Może czas zaangażować Wasze pociechy w gotowanie? Czym skorupka za młodu nasiąknie…
